9月7日艳阳普照，秋高气爽，夷陵区老年大学今年秋季新增的瑜伽班今日首次开班授课。

　　人们印象中的高难度瑜伽课在美丽自信的李江蓉老师的示范和娓娓动听的语音引下，从热身循序渐进地将学友们带进了高雅而又具难度的瑜伽意境！老师用动听的话语让我们这群中老年初学瑜伽者体验了瑜伽练习的极大兴趣之中，每个难度动作后都及时指导学友们用调整呼吸来放松复原！通过老师正确的指导和示范，第一次真正的体验到了瑜伽的魅力!

   

　　第一节瑜伽课给学友们留下难忘的记忆！看学友们还做得有模有样呢。